Respire, le séjour

Séjour holistique et atypique pour un ressourcement total !

 

Respire, le séjour, c’est avant tout une façon d’être.

Cultiver l’art de vivre, d’être présent à soi et développer sa force intérieure pour atteindre son bonheur durablement. 

Vous vous sentez stressé, décentré ? Votre énergie est tiraillée entre des ruminations mentales ou des pensées d’anticipation ? Ces tiraillements provoquent des tensions au niveau du corps et de l’esprit entamant ainsi vos capacités à agir, votre vitalité et votre motivation naturelle.

Vous vous sentez fatigué, las ou en perte de motivation ? Vous vivez des douleurs physiques liées aux tensions accumulées ? Vous négligez certaines tâches qui vous incombent : responsabilités à la maison, missions professionnelles ?

Ou bien encore vous compensez cet état d’être par la consommation de stimulants ou d’aliments réconfortants (caféine, boisson énergétique, sucrerie…)  ?

Vous avez envie de changer d’environnement ?

Ce séjour est fait pour vous ! Avec lui, partez et vivez sur un autre rythme, portez  votre attention, votre écoute vers Vous, ressourcez -vous profondément, soyez en paix, reliez-vous à vos forces intérieures.

 

En bref, partez pour mieux revenir !

 

Respire, le programme, c’est la dynamique apaisante

Alliance de rythme et de temps de pause, en groupe, en demi -groupe et en individuel.

Descriptif de chaque atelier

Les mains en l'air

Relaxologie
de Pleine Conscience

Pratique anti-stress, alliant les bienfaits de la relaxation et de la méditation. Les bénéfices des séances sont immédiats et durables : lâcher les tensions du corps et de l’esprit, s’ouvrir à une sensation de calme intérieur et d’apaisement.

Sans titre.jpg

Atelier Corps & Voix

Venez avec l’envie de découvrir, d’explorer, de partager des expériences sensorielles autour de la voix chantée et du mouvement dans un cadre soutenant, ludique et bienveillant !

relaxo homme 2.jpg

Détente, Détox et Purification

Un espace détente privatif, rien que pour vous : sauna, piscine intérieure chauffée, jacuzzi à consommer sans modération lors des temps libres.

 
Sans%20titre(1)_edited.jpg

Atelier Dégustation Atypique

Ou l’art de déguster l’eau. S’accorder un moment pour mieux connaître un des éléments primordiaux de notre Être.

Repas gastronomique

Marche en Pleine Conscience

Porter notre attention à notre environnement naturel, à nos sensations pour développer l’écoute de soi.

Verre d'eau

Plaisirs Gourmands

Se faire plaisir, faire éclore ses sens tous les jours et à tous les repas, avec une alimentation gustative, légère et colorée.

 
 

Cocooning et cadre d'exception

Niché au cœur d’un parc de 3 hectares, dans un espace naturel préservé, c'est le calme et la paix garantie. Le bâtiment, quant à lui, est une longère de 18ème siècle rénové avec justesse : confort, simplicité, contemporanéité. En bref, tous les ingrédients pour passer un séjour inoubliable.

 

A l'origine de Respire, le Séjour :
3 femmes, 1 même envie

L'envie de proposer un séjour atypique pour une demande spéciale

claire-aschehoug.jpg
REIKI_ 20-3.jpg

Claire ASCHEHOUG
Coach en expression

corporelle et vocale

Noémie GOUBET
Relaxologue
de Pleine conscience

Delphine CUVILLIER
Propriétaire

 

Plus d'informations ? Contactez -nous

06 86 37 67 29

Merci pour votre envoi !